GjesteInstruktør

Dyktige instruktører gir deltagerne opplevelse av mestring.

 

Mestring gir treningseffekt.

 

God treningseffekt gir treningsglede og motivasjon.

 

...og deltagerne kommer igjen og igjen....

 

 
 
 

Ta gjerne kontakt:

FITNESS

AKADEMIET

 

 

Gjestinstruktør/masterklasser :

Jeg kommer gjerne til Deres senter/studio og tilpasser timer/kombinasjoner etter deres ønske.

 

Ta gjerne kontakt for mer info :)

- Kondisjonstrening vha metodikker (original musikk)

- HøyPuls - Intervall ol

- Kondisjonstrening vha blokker (beat-mix 32-count)

- div Aerobic/dance timer

¤ Dance Aerobic

¤ Club dance, hip-hop, funk, techno ol.

- ZUMBA - Latinske rytmer

- STEP vha metodikker (original musikk)

- STEP vha blokker (beat-mix 32-count)

- Styrketrening (mange typer/gengre)

- BOSU

- Flow Fusion ( pilates& yoga klasser)

- Calisthenics og Plyometrics

- Matte trening

* Funksjonell styrke

* Pilates/Yoga inspirert styrke

* Streching/avspenning

- Core (mage/rygg) trening

- Sirkeltrening/Tabata

- Corebar

- Corebrett

- Kinseologiske strekk/styrke avspenning

Danse klasser/friklasser

- Barnedans

- Jazz

- hiphop/funk

- stepp/tapdance

- triggerunkt - foamroller/lacross ball (SMRT)

 

++++ med mer :)

 

 

 

 

 

Fitness Akademiet

 

Kristiansand

 

post@fitness-akademiet.no

 

tlf. 91 62 43 75

 

Org.nr. 895 878 952 | 38 17 82 22

Copyright @ All Rights Reserved