Kurs
 
 
 

Ta gjerne kontakt:

FITNESS

AKADEMIET

 

Arranger diverse instruktør kurs og master klasser,

Tilpasser kurs & kombinasjoner for Deres senter og instruktører

 

Ta gjerne kontakt for mer info :)

 

Eksempler på tidligere KURS:

 

Basiskurs for Instruktører (25t) e

Div Basis kurs (8t) :

Step

(Cardio) (koreografi) (styrke - intervall) mm

Styrke

* vektstang

* manualer

* strikk/tubes

* slides

* egen kroppsvekt

Core trening

Calisthenics og Plyometrics

Bevegelighet/strekk & avspenning teknikker

Latinske rytmer

(salsa, samba, mambo, tango, reggaeton, cumbia, calypso med mer)

Triggerpunkt - foamroller/lacrossball

Kinesologiske strekk teknikker

Flexibilitet - dynamisk og statisk

Puls - cardio (original musikk)

Aerobic (beat musikk, 32 Count)

Dance/funk mix koreografier

Bosu

* styrke

* kondisjon

* balanse, stabilitet & core

Fitness Ball

* styrke

* balanse, stabilitet & core

 

 

PILATES1 intro (10t)

 

Instruktør teknikk, cueing og coaching (4-6t)

 

 

 

Vi skreddersyr kurs tilpasset Deres behov.

 

 

 

 

Fitness Akademiet

 

Kristiansand

 

post@fitness-akademiet.no

 

tlf. 91 62 43 75

 

Dyktige instruktører gir deltagerne opplevelse av mestring.

 

Mestring gir treningseffekt.

 

God treningseffekt gir treningsglede og motivasjon.

 

...og deltagerne kommer igjen og igjen....

 

Org.nr. 895 878 952 | 38 17 82 22

Copyright @ All Rights Reserved