Kurs
 
 
 

FITNESS

AKADEMIET 


Arranger diverse instruktør kurs og master klasser,

Tilpasser kurs & kombinasjoner for Deres senter og instruktører


Ta gjerne kontakt for mer info :)


Eksempler på tidligere KURS:


Basiskurs for Instruktører (25t) e

Div Basis kurs (8t) :

Step

(Cardio)  (koreografi) (styrke - intervall) mm

Styrke

  * vektstang

  * manualer

  * strikk/tubes

  * slides

  * egen kroppsvekt

Core trening

Calisthenics og Plyometrics

Bevegelighet/strekk & avspenning teknikker

Latinske rytmer

(salsa, samba, mambo, tango, reggaeton, cumbia, calypso med mer)

 Triggerpunkt - foamroller/lacrossball

Kinesologiske strekk teknikker

Flexibilitet - dynamisk og statisk

Puls - cardio (original musikk)

Aerobic (beat musikk, 32 Count)

Dance/funk mix koreografier

Bosu

  * styrke

  * kondisjon

  * balanse, stabilitet & core

Fitness Ball

  * styrke

  * balanse, stabilitet & core



PILATES1 intro (10t)


Instruktør teknikk, cueing og coaching (4-6t)




Vi skreddersyr kurs tilpasset Deres behov.





Fitness Akademiet


Kristiansand


post@fitness-akademiet.no


tlf. 91 62 43 75


Ta gjerne kontakt:

Dyktige instruktører gir deltagerne opplevelse av mestring.


Mestring gir treningseffekt.


God treningseffekt gir treningsglede og motivasjon.


...og deltagerne kommer igjen og igjen....


Org.nr. 895 878 952  |  38 17 82 22

Copyright @ All Rights Reserved